23 लंच बॉक्स रेसिपी बच्चों के लिए Lunch Ideas For Kids

Lunch Ideas For Kids in Hindi हमेशा सब को यही टेंशन रहती है की बच्चों को लंच बॉक्स (Lunch Box) में क्या दिया जाएं अगर बच्चों का लंच बॉक्स स्वादिष्ट (yummy) न हो तो हमेशा स्कूल से लंच बॉक्स भरा हुआ ही वापस आता है। tiffin recipes in hindi

हम आपको कुछ ऐसी रेसिपी बतायेंगे जिसे आप 5 से 10 मिनट में बहुत ही आसानी से बना सकते हैं।

1. सूजी की इडली – rawa idli recipe in hindi

sooji ki idli recipe

एक कटोरी सूजी ले और उसमें दही टमाटर प्यूरी और बारीक कटी हुई सब्जियां व नमक मिलाकर घोल बना लें और इस घोल को इडली के साँचे में थोड़ा सा तेल लगाकर डालें 10 या फिर 15 मिनट के लिए स्टीम लगाए और टॉमेटो सॉस के साथ इसे टिफिन में रख दे ये आपके बच्चे को बहुत पसंद आएगा।

2. आलू पराठा – aloo methi paratha recipe in hindi

Aloo Paratha

आटे में उबले हुए आलू, नमक अजवाइन और थोड़ा सा देसी घी लाल मिर्च पाउडर और जरूरत के हिसाब से पानी मिलाकर आटा गुंधे और आलू का पराठा बना कर गर्म तवे पर डाले और तेल लगाकर अच्छे से दोनों तरफ से सेकें और फिर सॉस लगाकर टिफिन में रख दे ये आपके बच्चे को बहुत पसंद आएगा।

3. मिक्स वेजिटेबल सैंडविच – Mix vegetable sandwich recipe in hindi

potato masala sandwich

उबले हुए आलू में कटी हुई सब्जियां जैसे की गाजर बारीक कटी हुई पत्तागोभी बारीक-बारीक़ कटी हुई टमाटर प्याज़ सब को बारीक काट कर उबले हुए आलू में मिलाएं और फिर ब्रेड की स्लाइड लेकर उसमें उन्हें लगाएं और फिर नॉन स्टिक तवे पर हल्का सा घी लगाकर सुनहरा होने तक सेकें और इन मजेदार सैंडविच को टिफिन बॉक्स में रख दें।

4. फटाफट बनाएं बेसन का चीला – Besan cheela recipe in hindi

besan ka chila

बेसन का चीला बनाने के लिए एक बाउल में बेसन लें और उसमें बारीक कटी हुई पत्ता गोभी, टमाटर, नमक, काली मिर्च डालें और नॉन स्टिक तवे पर एक चम्मच तेल डालकर इस मिश्रण को डाले और गोल आकर में बनाएं और फिर अच्छे से सेकें।

5. झटपट बनाए हेल्थी व पौष्टिकता से भरपूर मैगी – jhatpat banane maggi Noodles

Maggi Recipe

अगर आपके बच्चे मेगी या नूडल्स खाना पसंद करते है तो फिर उसमें हरी सब्जियां बारीक-बारीक़ काट कर डाल दे ताकि आपके बच्चे को पोष्टिकता से भरपूर खाना मिले।

6. बनाएं स्पेशल लंच बॉक्स – Create special lunch box recipe in hindi

potato chips recipe in hindi

हफ्ते में एक दिन तो मस्ती का भी बनता है न इसलिए बच्चे को लंच बॉक्स में एक दिन चिप्स केक या फिर कुकीस दें ताकि एक ही तरह का खाना उन्हें बोर न करें और वह परेशान होकर चोरी छिपे जिन चीज़ो के लिए आप उन्हें मना करते हैं कही वह वो न खाने लगे।

7. स्पेशल कश्मीरी पराठा – Kashmiri Paratha recipe in hindi

Kashmiri paratha

कश्मीरी पराठा बच्चों को बहुत ही पसंद आता है आप इसे हल्की भूक लगने पर या बच्चों को टीफिन में बनाकर दे सकती है। इस पराठे को बहुत सारी हेल्दी चीज़े डालकर बनाया गया है इसीलिए ये पराठा स्वादिष्ट होने के साथ साथ स्वास्थ्यवर्धक भी है।

8. ब्रेड बोल – colorful bread bol recipe in hindi

colorful bread bol recipe

ब्रेड बोल ये देखने में बहुत ही सुन्दर लगती है इसका आकर्षक कलर बच्चों को अपनी और आकर्षिक करता है। ये कलरफुल बोल बच्चों को बहुत पसंद आती है। आप इन्हें टिफिन में भी बनाकर दे सकती है आपका  बच्चा पूरा टिफिन खाली करके आएगा और दूसरे दिन भी वह आपसे इसी की फरमाइश करेगा।

9. मजेदार क्रीमी पास्ता – Creamy Pasta recipe in hindi

creamy pasta

चायनीज़ फ़ूड तो बच्चों का बहुत पसंदीदा होता है और जब हम इसे क्रीमी करके बनायेंगे। तो इसका स्वाद बहुत ही लाजवाब होगा बच्चे इस क्रीमी पास्ते को बहुत शौक से खाते है और टिफिन के लिए भी ये बेस्ट ऑप्शन है।

10. पोटैटो पोहा बॉल्स – Potato Poha Balls recipe in hindi

Potato Poha Balls

पोटैटो पोहा बॉल्स इस जबरदस्त नाश्ते को सिर्फ दो चीजों से बनाकर तैयार किया गया है। जब कुछ बना ना हो और बच्चों को जोर की भूख लगी हो तो आप इसे फटाफट बनाकर दे सकती है टिफिन के लिए भी ये एकदम बढ़िया रहता है।

11. चीज़ ब्रेड – cheese bread recipe recipe in hindicheese bread recipe

चीज़ ब्रेड टिफिन के लिए फटाफट बनने वाली एक बहुत ही मस्त रेसिपी है ये बच्चों का भी फेवरेट होता है और इसे बनाने में ज़रा भी समय नहीं लगता।

12. फेरी ब्रेड – fairy bread recipe in hindi

fairy bread recipe

फेरी ब्रेड देखते ही बच्चों का मुंह खुशी से खिल जाता है इसे आप जब बच्चो को टिफिन में देंगी और जब वह अपना टिफिन खोलकर देखेंगे तो उनकी ख़ुशी का कोई ठिकाना नहीं रहेगा।

13. पिनवील सैंडविच – pinwheel sandwich recipe in hindi

pinwheel sandwich

अक्सर पेरेंट्स को बच्चों को लंच बॉक्स में क्या दें यही टेंशन रहती है। क्योकि रोज़ एक जैसा टिफिन खाकर बच्चा बोर हो जाता है। तो क्यों ना इस बार बनाएं कुछ स्पेशल और बनाकर दें ये मजेदार पिनवील सैंडविच

14. दही ब्रेड चूरमा – dahi Bread Churma recipe in hindi

dahi Bread Churma

हर माँ को सुबह उठते ही यही प्रॉब्लम होती है कि वह आज अपने लाडले को टिफिन में ऐसा क्या दें। जिसे वह खुश हो कर खा लें आप की इसी प्रॉब्लम को नज़र में रखते हुए मै आपको दही ब्रेड चूरमा बनाने की रेसिपी बता हूँ। इसे आप 5 से 10 मिनट में बनाकर तैयार कर लेंगी इसका स्वाद बहुत ही यम्मी होता है बच्चे इसे एक मिनट में ही चट कर जाते है।

15. स्वाद व सेहत से भरपूर आलू चीला – aalu chilla recipe in hindi

aalu chilla recipe

आलू चीला बनाने के लिए आपको कुछ भी बाहर से लाने की ज़रूरत नहीं होती। इसकी सारी सामग्री घर पर ही आसानी से मिल जाती है और टिफिन के लिए ये एकदम बेस्ट ऑप्शन है। इसे आप पांच मिनट में बनाकर तैयार कर सकती है आपका बच्चा भी इसे खुश होकर खाएगा।

16. स्वीट मिल्क रोल – sweets roll recipe

Sweet milk rollहल्के मीठे स्वीट मिल्क रोल सभी को बहुत पसंद आते है इन्हें आप नाश्ते में या फिर बच्चों को जैम के साथ टिफिन में भी दे सकती है।

17. हेल्दी सोयाबीन मैकरोनी – Soybean macaroni recipe

soyabin macroni recipeसोयाबीन को एक हेल्दी फ़ूड कहा जाता है और अगर इसमें मैक्रोनी डालकर बनाई जाएं तो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ ये काफी हेल्दी भी हो जायेगा और बच्चे इस टिफिन को मिनटों में चट कर देंगे।

18. सोया 65 – soya 65 recipe

soya 65 recipe

सोया 65 बच्चे तो इसके दीवाने होते है और हो भी क्यों ना ये खाने में इतने मजेदार जो लगते है। आप इस कुरकुरे स्नैक्स को बच्चों को टिफिन में भी दे सकती है।

19. सूजी पास्ता – suji pasta recipe

Semolina pastaअगर आप अपने बच्चे के लिए हर समय फिकरमंद रहती है और उसे कुछ हेल्दी ही खाना या टिफिन देना चाहती है। तो अब आपको फिकर करने की कोई ज़रूरत नहीं क्योकि हम आपके लिए लेकर आएं है। सूजी पास्ता इसे आप खुद घर पर बन सकती है और आपको मार्किट से लाएं पास्ते की तरह ये नहीं सोचना पड़ेगा कि पता नहीं ये पास्ता कैसे बनाया होगा क्योकि इसे आप खुद घर पर बना रही है तो ज़ाहिर सी बात है ये हेल्दी तो होगा ही होगा।

20. बटर मसाला स्वीट कॉर्न

Butter masala sweet cornबटर मसाला स्वीट कॉर्न इसे आप पांच मिनट में बनाकर तैयार कर लेंगी। अगर आपके पास समय कम हो और टिफिन में कुछ झटपट बनाकर देना हो तो फटाफट बटर मसाला स्वीट कॉर्न बनाकर दें।

21. पोटैटो स्माइली – Smiley potatoes

Smiley potatoesपोटैटो स्माइली देखते ही खुद ब खुद बच्चों के चेहरे पर स्माइल आ जाती है। क्योकि ये स्माइली पोटैटो बच्चों की तरह से ही तो स्माइल कर रहे है इसीलिए ये बच्चों को बहुत पसंद होते है। आप इन्हें टिफिन में टोमेटो केचप के साथ दे सकती है।

22. बिना अंडे का आमलेट बनाने की रेसिपी Veg Omelette Recipe in Hindi

आप बच्चे के लंच बॉक्स के लिए झटपट बनने वाला वेज आमलेट भी दे सकते हैं यह बच्चों को बहुत पसंद आता है।

Veg Omelette

23. बच्चों के टिफिन के लिए मूंग दाल ब्रेड बड़ा भी एक अच्छा ऑप्शन है moong dal bread vada

Moong Bread Vada recipe

मूंग दाल ब्रेड बड़ा भी बच्चों को बहुत पसंद आता है इसे आप बच्चे के लंच बॉक्स में रख कर दे सकती है इसे बच्चा बहुत खुश होकर खाता है।

lunch recipes for kids
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23 Kids Lunch Box Recipe in Hindi

Prep Time5 mins
Cook Time20 mins
Total Time25 mins
Course: Lunch
Cuisine: Indian
Keyword: Kids Lunch Box Recipe, Kids Recipe
Servings: 2 People
Calories: 300kcal

Nutrition

Calories: 300kcal

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