करोना वायरस ने आज पूरी दुनिया में अपनी दहशत फैला रखी है हमारा प्यारा इंडिया भी इस वायरस की चपेट में आ चूका है। यहां पर भी कई लोग करोना वायरस से संक्रमित हो गए है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मशवरा है कि इस घातक बीमारी से बचने के लिए सभी को अपने खाने-पीने की चीजोंContinue Reading
Health
इस टॉनिक में भरा है संपूर्ण परिवार के स्वास्थ का खज़ाना,बाल झड़ना रुकेगा,चेहरे को शीशे सा चमका देगा
दोस्तों आज में आपको सर्दियों के लिए एक ऐसा टॉनिक बताने वाली हूँ। जिसे घर का हर एक मेंबर खा सकता है और ये बहुत ही ज्यादा गुणकारी होता है हमारे स्वास्थ के लिए। क्योकि सर्दियों में अक्सर सभी को सर्दी-खासी, जुकाम, बुखार बार-बार छींके आना ये तो लगा ही रहता है। बच्चो से लेकरContinue Reading
लडडू खाकर हो गये है बोर तो बनाएं स्वाद व सेहत से भरपूर पंचमेवा मावा पाग Panchmeva Paag
पंचमेवा मावा पाग आप किसी त्यौहार या खास मौके पर बना सकते है आप इसे सर्दियों में भी बनाकर खा सकते है। अगर आप लडडू खा-खाकर बोर हो गये है तो बनाएं स्वाद व सेहत से भरपूर और थोड़ा डिफरेंट पंचमेवा मावा पाग। जो खाने में इतना स्वादिष्ट है कि इसका एक पीस खाकर आपContinue Reading
शुगर की बीमारी में क्या खाएं क्या नहीं? यहाँ मिलेगी आपको पूरी जानकारी
शुगर की बीमारी आजकल भारत में काफी ज्यादा फेलती जा रही है। शुगर से परेशान होने वाले लोगो की मात्रा दिन ब दिन बढती ही जा रही है और ये पूरी दुनिया में बहुत ही तेज़ी से फेल रही है। इस बीमारी के चलते कुछ लौगो को तो ये भी पता नहीं होता कि वहContinue Reading
इन खट्टी मीठी गोलियों में भरा है सेहत का खज़ाना बनाएं सिर्फ दो चीज़ो से Amla gud ki goli
आज में आपको दो ऐसी चीजों से खट्टी-मीठी गोलियां बनाना बताउंगी। जो आपके लिए बहुत ही फायदेमंद है इन दोनों ही चीजों में भरपूर मात्रा में विटामिन और आयरन भरा हुआ है और इन दोनों चीजों का नाम है गुड़-आंवला। गुड़ में काफी अधिक मात्रा में आयरन, पोटेशियम केल्शियम विटामिन A और B भरपूर मात्राContinue Reading
सर्दियों में बनाकर पिएं ये मज़ेदार हेल्दी सूप Vegetable Soup Recipe
सर्दियों में बनाएं ये मज़ेदार सूप जो टेस्टी होने के साथ-साथ काफी ज्यादा हेल्दी भी है। क्योकि मैने इसको बहुत सारी सब्जियां डालकर एकदम सिंपल तरीके से बनाया है। तो इस सर्दी आप भी बनाएं ये मज़ेदार सूप जिसको पीकर आपको होगा एकदम गर्माहट का एहसास। आवश्यक सामग्री – ingredients for healthy vegetable soup recipeContinue Reading