दोस्तों आज में आपको सर्दियों के लिए एक ऐसा टॉनिक बताने वाली हूँ। जिसे घर का हर एक मेंबर खा सकता है और ये बहुत ही ज्यादा गुणकारी होता है हमारे स्वास्थ के लिए। क्योकि सर्दियों में अक्सर सभी को सर्दी-खासी, जुकाम, बुखार बार-बार छींके आना ये तो लगा ही रहता है। बच्चो से लेकरContinue Reading
Health
लडडू खाकर हो गये है बोर तो बनाएं स्वाद व सेहत से भरपूर पंचमेवा मावा पाग Panchmeva Paag
पंचमेवा मावा पाग आप किसी त्यौहार या खास मौके पर बना सकते है आप इसे सर्दियों में भी बनाकर खा सकते है। अगर आप लडडू खा-खाकर बोर हो गये है तो बनाएं स्वाद व सेहत से भरपूर और थोड़ा डिफरेंट पंचमेवा मावा पाग। जो खाने में इतना स्वादिष्ट है कि इसका एक पीस खाकर आपContinue Reading
शुगर की बीमारी में क्या खाएं क्या नहीं? यहाँ मिलेगी आपको पूरी जानकारी
शुगर की बीमारी आजकल भारत में काफी ज्यादा फेलती जा रही है। शुगर से परेशान होने वाले लोगो की मात्रा दिन ब दिन बढती ही जा रही है और ये पूरी दुनिया में बहुत ही तेज़ी से फेल रही है। इस बीमारी के चलते कुछ लौगो को तो ये भी पता नहीं होता कि वहContinue Reading
इन खट्टी मीठी गोलियों में भरा है सेहत का खज़ाना बनाएं सिर्फ दो चीज़ो से Amla gud ki goli
आज में आपको दो ऐसी चीजों से खट्टी-मीठी गोलियां बनाना बताउंगी। जो आपके लिए बहुत ही फायदेमंद है इन दोनों ही चीजों में भरपूर मात्रा में विटामिन और आयरन भरा हुआ है और इन दोनों चीजों का नाम है गुड़-आंवला। गुड़ में काफी अधिक मात्रा में आयरन, पोटेशियम केल्शियम विटामिन A और B भरपूर मात्राContinue Reading
सर्दियों में बनाकर पिएं ये मज़ेदार हेल्दी सूप Vegetable Soup Recipe
सर्दियों में बनाएं ये मज़ेदार सूप जो टेस्टी होने के साथ-साथ काफी ज्यादा हेल्दी भी है। क्योकि मैने इसको बहुत सारी सब्जियां डालकर एकदम सिंपल तरीके से बनाया है। तो इस सर्दी आप भी बनाएं ये मज़ेदार सूप जिसको पीकर आपको होगा एकदम गर्माहट का एहसास। आवश्यक सामग्री – ingredients for healthy vegetable soup recipeContinue Reading
इस सर्दी बनाकर पिलाएं घर वालो को ये स्पेशल दूध जिसको पीते ही भर जाएगी शरीर में एनर्जी Hot Energy Milk
दोस्तों सर्दियों में हमे ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जो हमे स्वास्थ व हेल्दी रखे साथ ही बीमारी को दूर भगाएँ और ठंड के इस मौसम में हमारे अन्दर एनर्जी भर दें। तो सर्दीयों के इस मौसम में बहुत ही कम चीजों के साथ आज हम बनाएंगे ऐसा स्वादिष्ट व हेल्दी दूध जो आपकेContinue Reading