mushroom benefits hindi सुनने में यही आता हैं कि मशरूम में अनेक स्वास्थ संबंधी फायदे होते हैं। और ये खाने में भी बहुत ही स्वादिष्ट होता है आप मशरूम की सूखी या फिर रसेदार सब्जी बनाकर अपनी डाइट में आसानी से शामिल कर सकते हैं। मशरूम में काफी सारे ऐसे एंजाइम्स व रेशे पाए जाते हैं जो कि हमारे कोलेस्टेरॉल लेवल को कम करने में काफी मददगार साबित होते हैं। इसे खाने से दिल की बीमारियां Continue Reading
ऐसी रखेंगे अपनी फूड हैबिट तो ज़िंदगी में कभी खराब नहीं होगा लिवर
गर्मियां शुरू होते ही हमारे पाचनतंत्र में थोड़ा सा बदलाव होने लगता है। इस मौसम में अधिक तला-भुना खाने से पीलिया होने का खतरा काफी ज़्यादा बढ़ जाता है। पीलिया होने से हमारा लिवर कमजोर हो जाता है फिर आप कुछ दिनों तक कुछ भी चटपटा खाना नहीं खा सकते हैं। इस पोस्ट के ज़रिये हम आपको कुछ ऐसे टिप्स व खान-पान के बारे में बता रहे हैं जो कि आपके लिवर को एकदम फिट रखने में बहुत मददगार साबित Continue Reading
पेट व कमर की चर्बी को मक्खन की तरह पिघलाएगा ये जबरदस्त नुस्खा Belly Fat Loss Drink
Belly Fat Loss Drink दोस्तों आज मैं आपके साथ शेयर कर रही हूं। बेली फैट लॉस यानी कि पेट की चर्बी को पिघलाने का एक ऐसा नुस्खा या रेमेडी जिसकी हेल्प से आप 7 दिनों में 7 किलो तक वजन बहुत ही आसानी से कम कर सकते हैं। यह नुस्खा डिलीवरी बेली फैट को कम करेगा यानी कि प्रेगनेंसी के बाद अगर आपके पेट की चर्बी बढ़ गई है। या फिर वह पाउच जैसा दिख रहा है तो उसको रीडयूज़ करेगा टमी टक करेगा Continue Reading
सावधान, अगर आप भी खाने के बीच में कोल्ड ड्रिंक पीते है तो इस पोस्ट को ज़रूर पढ़े Cold Drink is Harmful For Health
Cold Drink is Harmful For Health जैसे की गर्मियां आने ही वाली है और ऐसे में सभी लोग कोल्ड ड्रिंक का सेवन काफी ज़्यादा करते है। कोई मेहमान आ जाए तो कोल्ड ड्रिंक आज गर्मी ज़्यादा लग रही है तो कोल्ड ड्रिंक। लंच या डिनर कर रहे हो तो कोल्ड ड्रिंक। लेकिन क्या आपको पता है कि अगर आप लंच या डिनर के साथ में कोल्ड ड्रिंक या ज़्यादा ठंडे पानी का सेवन करते है। तो फिर ये आपके लिए काफी ज़्यादा Continue Reading
वेट लोस के लिए फुल डे डाइट प्लान Ful Day Diet Plan for Weight Loss
Ful Day Diet Plan for Weight Loss आज हम आपके लिए लेकर आए हैं एक ऐसा डाइट प्लान जिसमें आपको पूरे दिन बस कुछ न कुछ खाते-पीते ही रहना है। इस डाइट प्लान में आपकी पसंद की रेगुलर चाय है। रोटी-सब्जी भी है और साथ ही हर 2 घंटे में कुछ ना कुछ टेस्टी चीजें भी है। यह डाइट प्लान जो की 1200 सो कैलोरीज का है। यह ना सिर्फ आपकी कैलोरी को कंट्रोल में रखेगा। बल्कि वेट लोस में भी आपकी हेल्प Continue Reading
क्या आपको पता है कि कुल्हड़ में चाय पीना आपके लिए कितना फायदेमंद है? Kulhad Tea Benefits
Kulhad Tea Benefits उत्तर भारत के कई सारी जगहों पर आपने एक चीज को नोटिस किया होगा कि वहां पर लोग चाय को एक ख़ास तरह के मिट्टी के बर्तन में पीना पसंद करते हैं। जिसको कुल्हड़ कहा जाता है। और इसमें चाय पीते हुए इससे मिट्टी की भीनी-भीनी महक आती है। जो चाय को एक बहुत ही अच्छा फ्लेवर देती है। ज्यादातर ग्रामीण इलाकों और छोटे शहरों में कुल्हड़ का बहुत ज्यादा प्रयोग किया जाता है। यहाँ Continue Reading
मसाला मिल्क, स्वाद ऐसा दूध न पीने वाले भी मांग मांग कर पिएंगे Masala Milk Recipe
Masala Milk Recipe मसाला मिल्क स्वाद ऐसा न पीने वाले भी मांग मांग कर पिएंगे। जी हाँ दोस्तों इस दूध का स्वाद बहुत ही मजेदार होता है स्वादिष्ट होने के साथ-साथ ये बहुत पोष्टिक भी है। इस दूध को पीने से शरीर में हो रहे दर्द में काफी आराम मिलता है। चोट लगने पर भी ये दूध बहुत फायदा देता है। आप इसको कभी भी बनाकर पी सकते है इसका स्वाद आप कभी नहीं भूल पाएंगे। आवश्यक सामग्री - Continue Reading
छोटे बच्चों के दांत निकलने पर होने वाले दर्द को कम करने के बेस्ट घरेलु उपाएं
Dant Nikalne ke Lakshan And Remedies नवजात शिशु जब 6 से 7 माह का हो जाएं तो फिर उसके दांत निकलने शुरू हो जाते हैं। परन्तु बहुत से बच्चे ऐसे भी होते हैं जिनके दांत देर से निकलते हैं। जब बच्चे के दांत निकलने शुरू हो जाते है तो वह समय बच्चे के माता पिता के लिए बहुत ही मुश्किलों से भरा हुआ होता हैं। क्योंकि जब शिशु के दांत निकलते हैं तो फिर वह बहुत ही परेशान व बैचैन रहने लगता Continue Reading