आज हम आपको एक ऐसे जूस (Juice) के बारे में बता रहे हैं जो सिर्फ एक ही महीने में आपको अपना मन चाहा आकार देगा बस आप इसको दो महीने तक लगातार (Soybean Healthy Drink vidhi) पिएं।
आवश्यक सामग्री – necessary ingredients – Healthy Drinks
- सोयाबीन के दाने = एक बड़ा चम्मच
- शहद = एक बड़ा चम्मच
- फैट फ्री दूध = आधा कप
विधि – how to make Healthy Drinks
सारी सामग्री को ब्लेंडर जार में डालें और अच्छी तरह से ब्लेंड करके घोल बना लें अब इस घोल को कप में निकाल लें।
आपका हेल्दी ड्रिंक बनकर तैयार है इसे रोज़ रात को खाना खाने के बाद पीएं (अगर आपने ये जूस रोज़ाना पीया तो आपको इसका असर जरूर दिखेगा)
यह जूस इतना असरदार होता हैं कि एक हफ्ते में 10 किलो तक वजन घटा देता हैं।
नोट
यह जापानी जूस वजन कम करने के लिए तीन तरह से काम करता है जिससे वजन जल्दी और प्रभावी तरीके से घटता है।
सोयाबीन, शहद और फैट फ्री दूध के जूस से भूख कंट्रोल होती है और इससे शरीर की फैट बर्निंग की क्षमता बढ़ती है और आपकी डाइजेशन दर भी बढ़ती है जिससे वजन तेज़ी से कम होता है और इसके अलावा इस ड्रिंक के साथ-साथ स्वास्थ आहार व नियमित कसरत भी जरूरी है।
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