गर्मियों में अक्सर लोग ऐसे फल सब्जियां खाना ज्यादा पसंद करतें हैं जिनमे पानी कि पात्र अधिक पाई जाती है तबूज़, खीर, ककड़ी और खरबूज़ा इस मौसम में काफी पसंद किए जातें हैं ये फल ना सिर्फ हमारे शरीर में पानी कि कमी नहीं होने देते बल्कि ये काफी हेल्दी भी होतें हैं ऐसे मौसम में कई लोग इन्हें आपने ब्रेकफास्ट, लंच, और डिनर में शामिल करतें हैं पर क्या आप जानतें हैं इस मौसम में खरबूजा आपकी सेहत के लिए जितना फ़ायदेमंद है उतना ही नुकसान देह भी हो सकता है आइये जानते है खरबूजा गर्मियों में हानिकारक होता क्यों है
बड़े बुज़ुर्ग कहतें हैं कि खरबूज़ा खाने के फ़ौरन बाद कभी पानी नहीं पीना चाहिए इसे खाने के तुरंत बाद पानी पीने से हेज़ा होने का खतरा बना रहता है
खरबूज़ा सुबह खाली पेट नहीं लेना चाहिए और आयुर्वेद में साफ तौर पर बताया गया है क्यूंकि खाली पेट खरबूज़ा खाने से आपको एवडोमन में पित्त संबंधी समस्याओ का सामना करना पड़ सकता है
प्रेगनेंसी के दोरान खरबूज़ा नहीं खाना चाहिए दरअसल खरबूज़ा काफी हेवी होता है ऐसे में अगर आप इसको हज़म नहीं कर पाते तो इससे आपको पेट सम्बन्धी विकार हो सकता है जोकि आपके बच्चे पर गलत प्रभाव डाल सकता है
कहा जाता है जिन लोगो का शारीर अधिक गर्म रहता है उन्हें खरबूजे का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए इससे उन्हें आँखों से जुड़े रोग हो सकतें हैं अगर आपको अधिक खांसी, जुखाम हो गया है तो भी खरबूजे का सेवन करने से बचें दरअसल खरबूज़ा काफी ठण्डा होता है लेकीन आपको बतातें चले यदि आप स्वस्थ हैं तो आप खरबूज़ा खा सकतें हैं