अगर आप बच्चो के लिए लन्च बॉक्स डालते हैं तो इसे अवश्य पढ़ें

अगर आप चाहते हैं कि आपका बच्चा लंच बॉक्स में जो खाना दिया है उसे मन से खाए तो फिर अपनाएं ये टिप्स…

1. बच्चों के लंच बॉक्स में ज्यादातर सूखी चीजें ही रखनी चाहिए, ताकि उन्हें खाने में आसानी रहे और बच्चों की दिलचस्पी का भी ख्याल रखें और इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि उन का रोज़ का खाना एक जैसा न हो।

2. किसी दिन रोटी सब्ज़ी दें तो फिर किसी दिन आटे की नमकीन सेंवई कभी सब्ज़ी पुलाव दे दिया तो कभी उतपम, भुनी हुई इडली या दाल का चीला वगैरह भी आप लंच बॉक्स में रख सकते हैं।

3. और इसके अलावा बच्चों के लंच बॉक्स में मौसम के हिसाब से फल रखें इनमें संतरा, केला, सेब, अनार वगैरह ऐसे फल हैं जो कि बच्चों को आमतौर पर बहुत पसंद आते हैं।

4. बीच-बीच में बच्चों के फ्रेंड्स और क्लास टीचर से पूछते रहना चाहिए कि जो खाना आप लंच बॉक्स में बच्चे को दें रहे हैं उसे आपका बच्चा खा भी रहा है या नहीं बच्चे को पॉकेट मनी दे कर बाहर कैंटीन से खाना खाने की आदत कभी नहीं डालनी चाहिए।

इस रेसिपी से जुडा हुआ कोई भी सवाल आप के मन में हो तो नीचे दिए गए कमेन्ट बॉक्स में लिखें या अपनी राय दें।

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