लहसुन और शहद एक बहुत ही पुरानी दवा है जिसको बडे़-बडे़ रोगों को दूर करने के लिए खाया जाता था। अगर आप भी हर वक्त बीमार रहते हैं और थकान की वजह से आपका मन किसी भी काम में नहीं लगता हैं तो फिर इसका साफ मतलब है कि आपका इम्यून सिस्टम बहुत ज्यादा कमज़ोर हो गया है। अगर इम्यून सिस्टम कमज़ोर हो जाता है तो फिर इंसान को सौ तरह की बीमारियां घेर लेती हैं। पर क्या आप जानते हैं कि लहसुन और शहद को एक साथ मिला कर खाने से ये एंटीबायोटिक का काम करते हैं। और यह एक प्रकार का सूपर फूड है।
इसे बानने के लिए 2 से 3 बड़ी लहसुन की कली को हल्का सा दबा कर कूट लें और फिर उसमें शुद्ध कच्ची शहद मिलाएं। इसे कुछ देर के लिएं ऐसे ही रहने दें जिससे कि लहसुन में पूरा शहद समा जाए। फिर इसे सुबह खाली पेट 7 दिनों तक खाएं और फिर देखे इसका कमाल। हमेशा कच्चे और शुद्ध शहद का ही प्रयोग करें क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने में काफी मदद करता है। और साथ ही साथ इसे खाने से वजन भी कम होता है। अब आइये जानते हैं कच्ची लहसुन और शुद्ध शहद खाने के फायदे।
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इम्यूनिटी बढ़ाए
लहसुन और शहद के मेल से इस घोल की शक्ति बहुत ज्यादा बढ जाती है और फिर यह इम्यून सिस्टम को मजबूत कर देता है इम्यून सिस्टम के मजबूत होने से शरीर मौसम की मार से बचा रहता है और उसे कोई भी बीमारी नहीं होती।
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दिल की करे सुरक्षा
इस मिश्रण को खाने से हृदय तक जाने वाली धमनियों में जमा हुआ वसा निकल जाता है जिससे खून का प्रवाह अच्छी तरह से हृदय तक पहुंच जाता है। और इससे हृदय की सुरक्षा होती है।
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गले की खराश को भी करे दूर
इस मिश्रण को लेने से गले का संक्रमण दूर होता है क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण हैं। यह गले की खराश और सूजन को कम करता देता है।
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डयरिया से बचाए
अगर किसी को डायरिया हो गया हो तो फिर उसे इसका मिश्रण खिलाएं इससे उसका पाचन तंत्र दुरुस्त हो जाएगा और पेट के संक्रमण मर जाएंगे।
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सर्दी-जुखाम से दिलाए राहत
इसको खाने से सर्दी-जुखाम के साथ साइनस की तकलीफ भी बहुत कम हो जाती है। यह मिश्रण शरीर की गर्मी को बढ़ाता है और बीमारियों को भी दूर रखता है।
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फंगल इंफेक्शन से बचाए
फंगल इंफेक्शन, शरीर के कई सारे भागों पर हमला करते हैं लेकिन एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरा यह मिश्रण बैक्टीरिया को खतम कर के शरीर को सुरक्षित रखता है।
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डीटॉक्स
यह एक प्राकृतिक डीटॉक्स मिश्रण है जिसको खाने से शरीर से गंदगी और दूषित पदार्थ बाहर निकलता है।
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