नाश्ते से पहले करें इस ड्रिंक का सेवन और सिर्फ 4 दिनों में देखे – drink recipes

अगर आप ये चाहते है कि बिना मेहनत किए ही तोंद अंदर चली जाएं तो फिर इसके लिए इस स्पेशल ड्रिंक का रोजना सुबह व शाम दोनों समय सेवन करें।

इस ड्रिंक (Drink) का सेवन करने से सिर्फ 4 दिनों में ही 4 पाउंड वजन कम करें और इसके साथ ही यह केवल आपको पेट की चर्बी से निजात नहीं दिलाएंगी बल्कि आपकी कमर को भी 6 इंच तक का कम कर देता है।

आवश्यक सामग्री

  •  पानी = 8 गिलास
  • खीरा = एक छोटा साइज का
  •  नींबू का रस = एक छोटा
  • अदरक की जड़ का पाउडर = एक चम्मच
  • पुदीना = एक चम्मच सुखा हुआ
  • पुदिनें की पत्तियां = 10 से 12 ताजी

ऐसे बनाएं ये स्पेशल ड्रिंक

सबसे पहले तो खीरा (Cucumber) छील कर काट लें और फिर एक बड़े से जार में सभी चीज़ो को डाल लें और इसके बाद इसे फ्रीज में एक रात के लिए रख दें। इसके बाद इसे दूसरे दिन ब्रेकफास्ट (Breakfast) खाने से पहले एक गिलास पी लें। इससे आपको बहुत ज्यादा फायदा मिलेंगा।

इस ड्रिंक (Drink) का इस्तेमाल करने से कुछ ही घंटो में 1 पाउंट तक आपका वजन कम हो सकता है और इसका सेवन करने से कुछ लोगों ने 4 दिनों में 4 पाउंट तक अपना वजन कम किया।

इस ड्रिंक (Drink) का सेवन करने के साथ-साथ एक्सरसाइज (Akssaij) भी करें जिससे की आपका फैट जल्द से जल्द कम हो जाएगा।

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