khajoor milkshake recipe in hindi खजूर सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद माने जाते हैं एक अकेले खजूर में 23 कैलोरी होती है और कोलेस्ट्रॉल नाममात्र भी नहीं होता है तो अगर आप डायटिंग पर हैं या व्रत रखते हैं तो फिर खुद को पूरे दिन तरोताजा रखने के लिए खजूर मिल्कशेक जरूर पीयें।
आवश्यक सामग्री
- दूध = आधा लीटर
- खजूर = 12-15
- छोटी इलायची = पाउडर 2 चुटकी
- चीनी = 4 बड़े चम्मच
- आइस क्यूब = 10-12
विधि khajoor milkshake recipe in hindi
ख़जूर मिल्क शेक बनाने के लिए सर्वप्रथम खजूर के बीज को निकालकर छोटे- छोटे टुकड़ों में काट लें फिर खजूर के टुकड़ों को मिक्सर जार में डालकर और थोड़ा-सा दूध डालकर पीस लें।
अब बचा हुआ दूध , चीनी और इलायची पाउडर को पीस लें और इसके बाद इसमें आइस क्यूब डालकर खूब अच्छी तरह फेंट लें।
फिर इसे गिलास में निकालें और आइस क्यूब डालकर ठंडा-ठंडा खजूर मिल्कशेक सर्व करें।