अक्सर हमारे साथ ऐसा होता है कि हम घंटों तक जिम में वजन कम करते हैं, डाइटिंग भी करते हैं, लेकिन फिर भी हमारा वजन कम ही नहीं हो पाता हैं। हम अपनी खान-पान की चीज़ो के साथ समझौता करके अपनी डाइट में हर वो चीज़ अपनाते है जिससे हम पतले हो जाएं। लेकिन इनContinue Reading
best diet soup for weight loss
ये आहार बस एक महीने में आपका वजन कम कर देंगे – tips to lose weight at home
मोटापा एक बहुत बड़ी बीमारी होती है और इससे निजात पाने के लिए लोग न जाने क्या-क्या उपाय करते रहते है लेकिन इनका ज्यादा कोई खास फायदा होता दिखाई नहीं देता हैं आज हम आपको कुछ ऐसे स्नैक्स के बारे में बताएंगे जिसकी मदद से आप तुरंत मोटापे से छुटकारा पा सकते है आज हमContinue Reading
इस सूप का सेवन एक हफ्ते में 10 किलो वज़न कम कर देगा – healthy soup recipe in hindi
अगर आप वजन बढ़ने के डर से खाना पीना छोड़ देते हैं तो फिर अब फ़िक्र करने की जरूरत नहीं हैं हम लेकर आए हैं सूप (soup) की एक ऐसी रेसिपी (recipe) जिसे पीने से एक हफ्ते में आप 10 किलोग्राम तक वजन कम कर सकते हैं तो फिर देखिये ये रेसिपी आवश्यक सामग्री – necessaryContinue Reading