farsh par baith kar khana khane ke fayde फर्श पर बैठकर खाना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है फर्श पर हम जिस तरह से एक पैर को दूसरे पैर पर रखकर आराम से बैठते हैं वो एक आसन की मुद्रा है और इस मुद्रा में बैठकर खाना खाने से भोजन का पूरा फायदाContinue Reading
benefits of green tea
ये आयुर्वेदिक चाय एक महीने में कर देगी आपकी बढती हुई तोंद अन्दर
अगर आप बढती हुई तोंद से परेशान हैं और एक्सरसाइज (excercise) करने का वक्त भी नहीं मिलता है तो फिर इस चाय को ट्राई ज़रूर करें और फिर देखे इसका (ayurvedic tea recipe) कमाल। आवश्यक सामग्री – necessary ingredients – ayurvedic tea recipe शहद = एक बड़ा चम्मच दालचीनी का पाउडर = 5 बड़े चम्मच पानी = एक लीटरContinue Reading
चाय के शौक़ीन हो तो जाने 7 तरह की चाय पीने के फ़ायदे Chai Peene ke Fayde
Chai Peene ke Fayde अगर आप बहुत ज्यादा चाय पीने के शौकीन हैं तो फिर थोड़ा संभल कर क्योंकि ज्यादा चाय पीने से एसिडिटी और वजन बढ़ने की सम्भावना भी हो जाती हैं। चाय कई लोगों को एनर्जी का काम करती हैं जिसे वह हर थोड़ी देर में पीने के लिए उतावले रहते हैं। चायContinue Reading
ग्रीन टी पीने का सही तरीका और समय ? green tea benefits in hindi
आजकल ग्रीन टी एक लोकप्रिय पेय पदार्थ बनता जा रहा है और ऐसा इसलिए हैं क्योंकि लोग इससे होने वाले स्वास्थ लाभों के बारे में जागरूक हो गए हैं। ऐसे लोग जो मोटापा कम करना चाहते हैं, पेट पर जमे हुए फैट को कम करना चाहते हैं, और अच्छी त्वचा और पाचन की प्रक्रिया मेंContinue Reading
ग्रीन टी रेसिपी पीने का सही समय और तरीका Green Tea Recipe in Hindi
दोस्तों आज मैं आपको बताऊंगी कि ग्रीन टी पीने का सही समय और तरीका क्या है? Green Tea Recipe in Hindi आजकल ग्रीन टी एक लोकप्रिय पेय पदार्थ बनता जा रहा है ऐसा इसलिए क्योंकि लोग इससे होने वाले स्वास्थ्य लाभ के बारे में जागरूक हो गए हैं। ऐसे लोग जो मोटापा कम करना चाहतेContinue Reading