अक्सर हमारे साथ ऐसा होता है कि हम घंटों तक जिम में वजन कम करते हैं, डाइटिंग भी करते हैं, लेकिन फिर भी हमारा वजन कम ही नहीं हो पाता हैं। हम अपनी खान-पान की चीज़ो के साथ समझौता करके अपनी डाइट में हर वो चीज़ अपनाते है जिससे हम पतले हो जाएं। लेकिन इनContinue Reading
ayurvedic weight loss programs
खानपान में बदलाव से मोटापा कम करने के 7 आसान व सबसे बेस्ट उपाय – weight loss tips in hindi
मोटापा (Obesity) या शरीर पर जमी हुई चर्बी घटाना बहुत ही कठिन काम लगता है मोटापा कई कारणों से होता है जिनमें आनुवांशिकता भी शामिल है लेकिन खानपान में बदलाव और कुछ साधारण उपायों को आजमाने से इसे घटाने में बहुत सफलता मिल सकती है …. सुबह-सवेरे नींबू का रस पिएं – Drink Lemon water यहContinue Reading
सिर्फ एक महीने में पाए मन चाहा स्लिम फिगर – health benefits of drink
पेट की चर्बी (Stomach Fat) आपके लुक को बिगाड़ देती हैं और साथ ही यह कई सारी बीमारियों को भी न्योता देती है। आज के दौर में ज्यादातर लोगों की यही समस्या है पेट पर जमा फैट। और इसका मुख्य कारण है कि लोग आराम तलब हो गए हैं जिससे उनकी शारीरिक गतिविधि (Physical ActivitiesContinue Reading
ये आहार बस एक महीने में आपका वजन कम कर देंगे – tips to lose weight at home
मोटापा एक बहुत बड़ी बीमारी होती है और इससे निजात पाने के लिए लोग न जाने क्या-क्या उपाय करते रहते है लेकिन इनका ज्यादा कोई खास फायदा होता दिखाई नहीं देता हैं आज हम आपको कुछ ऐसे स्नैक्स के बारे में बताएंगे जिसकी मदद से आप तुरंत मोटापे से छुटकारा पा सकते है आज हमContinue Reading
चमत्कारी आयुर्वेदिक चाय रोकेगी आपकी बढ़ती तोंद को – ayurvedic tea for weight loss
अगर आप अपनी तोंद बढ़ने से बहुत ज्यादा परेशान हैं और एक्सरसाइज (excercise) करने का बिलकुल भी समय नहीं मिलता है तो फिर इस चाय (tea) को अवश्य पिएं (zayka recipes) में मिलेगी आप को इसके जैसी अनेक रेसिपी पढ़े आयुर्वेदिक चाय (ayurvedic tea recipe) बनाने की रेसिपी…. आवश्यक सामग्री – necessary ingredients – ayurvedic tea recipe पानीContinue Reading