हेल्दी ही नहीं बल्कि बहुत ज्यादा मजेदार भी है रशियन सलाद

कुछ लोगो को हल्का खाना ज़्यादा पसंद होता है क्योंकि यह अच्छी तरह से पच जाता है। और ऐसे में लोग ज़्यादातर सलाद खाना ही पसंद करते है। अगर आपको सलाद ही खाना है तो फिर क्यों न इस बार कुछ अलग और नया सलाद बनाएं तो फिर आज बनाते रशियन सलाद।

यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ बहुत ज़्यादा पौष्टिक भी होती है और ये सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। इसे खाकर आपका पेट भी भर जाता है और ये भारी भी नहीं होता।  इसीलिए कुछ हल्का खाने के लिए सलाद सबसे बेस्ट ऑप्शन होता है और हल्की भूक लगने पर डॉक्टर भी आपको सलाद खाने की ही सलाह देते है।

आइए जानते है रशियन सैलेड बनाने की बहुत ही आसान विधि।

रशियन सलाद बनाने की सामग्री – Russian salad recipe

  • आलू = एक कप कटे और उबले उबले हुए
  • फ्रेंच बीन्स = दो कप, कटी हुई
  • कैन्ड पाइनएप्पल =  आधा  कप, कटा हुआ
  • गाजर = दो अदद, कटी हुई
  • हरे मटर = आधा कप उबले हुए
  • फ्रेश क्रीम =  आधा कप
  • मेयोनेज़ = आधा कप
  • चीनी = आधा टीस्पून
  • नमक = स्वादअनुसार
  • काली मिर्च  = स्वादअनुसार

रशियन सलाद बनाने की विधि – how to make Russian salad

एक बड़े बाउल में गाजर, हरे मटर, फ्रेंच बीन्स, आलू और पाइन एप्पल डालें। और इसके बाद इसमें मेयोनेज़, चीनी, नमक और काली मिर्च डाल कर अच्छे से मिक्स कर लें।

अब इसमें ताज़ी फ्रेश क्रीम मिलाएं। क्रीम डालकर इसे तकरीबन एक घंटे तक फ्रीज में रख दें। और तय समय बाद फ्रिज से सलाद निकाल लें।
अब आपका बन कर तैयार मज़ेदार स्वाद और सेहत से भरपूर रशिय़न सलाद अच्छे से डेकोरेट करके सर्व करें और खाएं।

ये रशिय़न सलाद आपको बहुत पसंद आयेगा देखने में सुन्दर होने के साथ-साथ खाने में बहुत ज़्यादा स्वादिष्ट होता है एक बार ट्राइ अवश्य करें।

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