Kiwi Smoothie Recipe व्रत या रोज़े के दौरान हमारी बॉडी को प्रोटीन और विटामिन वाली डाइट चाहिए होती है अगर आप जूस से कुछ अलग पीना चाहते हैं तो कीवी स्मूदी बना सकते हैं इसे बनाना बहुत ही आसान है और आप इसे घर पर ही बना सकते हो।
आवश्यक सामग्री
- कीवी = दो से तीन
- मिश्री = 50 ग्राम
- दूध = 200 ग्राम
- वनीला आइसक्रीम = 200 ग्राम
विधि – Kiwi Smoothie Recipe
सबसे पहले कीवी को अच्छे से धो लें और फिर छीलकर काट लें।
एक जार में कीवी, दूध, मिश्री और आइसक्रीम डालकर ब्लेंड कर लें।
फिर कांच के एक गिलास में स्मूदी निकालें और सर्व करें अगर आप चाहें तो इसे ठंडा करने के लिए फ्रिज में भी रख सकती हैं।
