इस जूस में छिपा हैं ‘काले लम्बे घने’ व चमकदार बालो का राज़

अगर आप पाना चाहते हैं काले लम्बे व घने बाल तो बस ये दो गिलास जूस (juice) पिएं और फिर देखे इसका कमाल आप इसे बस तीन महीने तक लगातार पिएं फर्क आपको खुद दिखाई देगा।

आवश्यक सामग्री – necessary ingredients – kiwi juice recipe

  • कीवी का रस = आधा कप, 5 अदद
  • आलू का रस = आधा कप, 5 अदद

विधि – how to make aloo kiwi juice recipe

एक बड़े से कप में दोनों का रस डालकर अच्छी तरह से मिला लें और फिर इसे प्रतिदन सुबह नाश्ते और रात में खाने के बाद 3 महीने तक लगातार पीएं।

इसे रोज़ाना पीने से आपके बाल काले घने व चमकदार हो जाएंगे और इसके साथ-साथ प्रोटीन युक्त आहार को अपने भोजन में ज़रूर शामिल कर लें साथ ही अपने बालों के नारियल के तेल की मालिश करें कीवी में vitamin C और potassium काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है जिससे बालों की जड़ें मज़बूत होती हैं।

और आलू में भी पैंटोथेनिक एसिड और प्रोटीन पाया जाता है जिससे आपके बालों को पोषण मिलता है जिससे बाल मोटे चमकदार व स्वस्थ हो जाते हैं।

सुझाव

आलू को कद्दूकस कर लें और फिर इन्हें एक कपड़े में बांध लें और निचोड़कर इनका सारा जूस निकाल लें और इसी तरह से कीवी का भी जूस निकाल लें।

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