Indian kitchen में छोटी इलायची के स्वाद की एक अलग ही जगह है और इनमें से बड़ी इलायची जहां पर भारतीय व्यंजनों का एक प्रमुख मसाला है। वहीं पर खासतौर पर छोटी इलायची को खुशबू और स्वाद के लिए प्रयोग किया जाता है।
मीठी डिश में तो इसका फ्लेवर गज़ब का लगता ही है छोटी इलायची वाली चाय भी सबको बहुत ज्यादा पसंद आती है और मेरी तो फेवरेट है वैसे इन खूबियों से कारण छोटी इलायची सेहत के लिए भी लाजवाब है जानिए क्या हैं इसे खाने के फायदे।
1.मुंह की बदबू दूर करने में कारगर
छोटी इलायची Mouth freshener का काम भी करती है इसे खाने से मुंह से आती हुई दुर्गन्ध भी दूर हो जाती है पेट खराब हो जाने पर या फिर कब्ज़ की शिकायत होने की वजह से भी मुंह से गंध आने लगती है। छोटी इलायची खाने से एक तरफ जहां पाचन क्रिया दुरुस्त होती है। वहीं पर छोटी इलायची में मौजूद तत्व मुंह की बदबू दूर करने का काम भी करते हैं अगर आपके मुंह से आने वाली बदबू बहुत तेज़ है तो फिर आप हर टाइम एक छोटी इलायची अपने मुंह में रख सकते हैं।
2. पाचन क्रिया में विशेष सहायक
खाना खाने के बाद में छोटी इलायची खाने का प्रचलन कोई नया नहीं है बल्कि खाना खाने के बाद में छोटी इलायची का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है इसमें मौजूद तत्व खाने को पचाने में हमारी बहुत ज्यादा मदद करते हैं। और साथ ही साथ इसके रासायनिक गुण की वजह से हमे अंदरुनी जलन में भी काफी राहत मिलती है। अगर आपको बराबर उल्टी जैसा महसूस हो रहा हो तो भी आप छोटी इलायची का प्रयोग कर सकते हैं।
3. वैवाहिक जीवन को सुखद बनाने में
छोटी इलायची के प्रयोग से सेक्स लाइफ भी बहुत अच्छी हो जाती है इससे बॉडी को ऊर्जा तो मिलती ही है। साथ ही साथ नपुंसकता में भी इसका सेवन करना बहुत फायदेमंद माना जाता है।
4. शरीर में मौजूद विषैले पदार्थ को दूर करने मेंमदद करती है
छोटी इलायची के रसायन गुण बॉडी में मौजूद Free radicals और दूसरे विषैले तत्वों को दूर करने का काम भी करता है। इससे खून भी साफ होता है।
5. गले की खराश को करे दूर
अगर आपको गले में खराश की समस्या है तो फिर छोटी इलायची का सेवन करना बहुत फायदेमंद रहेगा इसके इस्तेमाल से गले के दर्द में भी बहुत राहत मिलती है।