नींबू पानी के इतने जबरदस्त फायदे आपको कही ढूंढे से भी नहीं मिलेंगे

नींबू का प्रयोग सलाद में या फिर सब्जियों का टेस्ट बढ़ाने के लिए किया जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं। नींबू बहुत ही फायदेमंद और गुणकारी होता हैं। नींबू के प्रयोग से आप न‍ सिर्फ अपना सौंदर्य निखार सकते हैं बल्कि यह आपको फिट और स्‍वस्‍थ रखने के लिए भी बहुत लाभकारी है यानी नींबू एक और लाभ अनेक आइए पढ़ते हैं नींबू से होने वाले लाभों के बारे में।

  • नीबू के जूस से शरीर की रोग-प्रतिरोधी क्षमता मजबूत होती है लेकिन इससे मोटापा नहीं बढ़ता है और इसके सेवन से आप बिना किसी कमज़ोरी के वजन घटा लेंगे। यह न सिर्फ पतला करने में बल्कि मोटापा बढ़ाने में भी लाभकारी होता है अगर आप अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो फिर रोज़ नीबू में एक चम्मच शक्कर मिलाकर उसका जूस पीएं।
  • नींबू बालों के लिए भी बहुत अच्छा होता है, इसे बालों में लगाने पर बालों में रूसी नहीं होती है।
  • नींबू में साइट्रिक एसिड होता है, और इसमें में विटामिन सी भी पाया जाता है, जो कि हडि़डयों को मज़बूती देने के लिए प्रभावी है।
  • सौंदर्य निखारने यानी कि चेहरे पर कच्चे दूध में नीबू का रस मिला कर लगाने से चेहरे के सारे दाग धब्बे मिट जाते हैं।
  • कोहनी पर काले निशान हैं तो फिर नींबू के छिलके से सफ़ाई करने से वो साफ़ हो जाते हैं।
  • अगर आपके चेहरे पर किसी भी तरह के दाग धब्बे हैं, तो आप फ़ेस पैक मे नींबू का रस मिलाकर प्रयोग कर सकते हैं।
  • गुनगुने पानी मे नींबू का रस डालकर उससे एडियाँ साफ़ करे आपकी एडियाँ बिलकुल साफ़ हो जायेंगी।
  • पेट की परेशानी को दूर करने के लिए शहद में नींबू का रस नियमित रूप से सुबह लें है इससे कब्ज़ संबंधी समस्या को भी दूर किया जा सकाता है।
  • अगर आपको बहुत देर से हिचकी आ रही है, तो फिर नींबू के रस में दो छोटे चम्मच काला नमक ,एक छोटा चम्मच शहद का मिलाकर पीएं।
  • अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो आप नींबू के रस मे बराबर मात्रा मे पानी मिलाकर चेहरा साफ़ करें।
  • मसूड़े फूलने पर नींबू को पानी में निचोड़ कर कुल्ला करने से बहुत लाभ होगा और इतना ही नहीं नींबू से दांतों के दर्द को भी दूर किया जा सकता है।
  • नींबू में फिटकरी का चूर्ण भरकर खुजली वाले स्थान पर रगड़ने से खुजली एकदम दूर हो जाती है।
  • जोड़ो के दर्द में नींबू के रस को दर्द वाले स्थान पर मलने से दर्द व सूजन तुरंत कम हो जाती है।
  • यदि गर्भधारण के चौथे माह से प्रसवकाल तक स्त्री एक नींबू की शिकंजी रोज़ पीए तो प्रसव बिना कष्ट के संभव हो सकता है।
  • इसके अलावा हैजे को दूर करना, पानी की कमी को दूर करना,ब्लड प्रेशर सामान्य करना, मिर्गी के दौरों को रोकने में भी नींबू बहुत ज्यादा उपयोगी है।

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