काले घने व लम्बे बाल पाने के लिए पिएं ये जूस

ये जूस (juice) आपके बालो को काला घना व लम्बा कर देगा बस आप इस जूस (juice) का एक गिलास रोज़ पिएं और फिर देखे इसका चमत्कार

आवश्यक सामग्री – necessary ingredients – Kiwi and potato juice

  • कीवी का रस = आधा कप
  • आलू का रस = आधा कप

विधि – how to make Kiwi and potato juice

एक बड़े से मग में दोनों सामग्रियों को डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें।

अब आपका जूस तैयार है।

इसे प्रतिदिन सुबह नाश्ते में और रात में खाने के बाद 3 महीने तक पीएं इसे रोज़ाना पीने से आपके बाल मोटे और स्वस्थ हो जाएंगे।

इसके साथ-साथ प्रोटीन युक्त आहार को अपने भोजन में जरूर शामिल कर लें साथ ही बालों की नारियल के तेल से मालिश करें।

कीवी में (vitamin C) और (potassium) बहुत अच्छी मात्रा में पाया जाता है जिससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं।

आलू में पैंटोथेनिक एसिड और प्रोटीन पाया जाता है जिससे बालों को बहुत अच्छा पोषण मिलता है जिससे बाल मोटे-काले स्वास्थ हो जाते हैं।

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