रिमझिम-रिमझिम बारिश में अदरक वाली चाय और साथ में पकौड़े का नाम सुनते ही मुंह में भी पानी आ जाता है। चाय न केवल इंडिया में बल्कि पूरी दुनिया में सबसे ज़्यादा पसंद की जाने वाली ड्रिंक है। लंबे व थकाऊ दिन के बाद जब आप घर लौटते हैं तो फिर आपको सबसे पहले आपको चाह की ही याद आती है।
चाहे हल्की-फुल्की सर्दी हो या जुकाम हो या फिर हल्का सा बुखार हो जाए। अदरख वाली या फिर तुलसी वाली चाय पीने के बाद तुरंत राहत मिल जाती है। हम आज यहां पर आपको चाय के बारे में कुछ ऐसी हक़ीक़त बता रहे हैं। जो आपको ना सिर्फ हैरान कर देगी बल्कि आपको अपनी इस आदत में सुधार करने के लिए मजबूर भी कर देंगी।
चाय में मौजूद कैफीन हमारे स्वास्थ को कई तरह से प्रभावित करता है। इससे आपको नींद की प्रोब्लम भी हो सकती है ये बात बहुत ही कम लोगों को मालूम होगी कि चाय ज़्यादा पीने की वजह से मूत्र से संबंधित बीमारियां भी हो सकती हैं। कैफीन को मूत्रवर्धक माना जाता है।
चाय में मौजूद थियोफ़िलाइन नाम का Chemical शरीर को डिहाइड्रेट कर देता है। जिसकी वजह से कब्ज़ की समस्या भी हो जाती है।
मूड को अच्छा करने में चाय काफी कारगर साबित होती है लेकिन इसका हमारी बॉडी पर काफी बुरा प्रभाव पड़ता है। इसकी वजह से बेचैनी, तनाव, नींद में कमी आना और हार्ट रेट भी बढ़ जाता है।
ये बात बहुत कम लोग ही जानते होंगे कि चाय की वजह से गर्भपात भी हो जाता है। इसीलिए गर्भवती महिलाओं को तो चाय को पूरी तरह से नजरअंदाज ही कर देना चाहिए। क्योंकि चाय में मौजूद कैफीन भ्रूण को विकसित होने ही नहीं देता और इस वजह से मिसकैरेज का खतरा काफी बढ़ जाता है।
अधिक चाय पीने से पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
चाय में मौजूद कैफीन दिल के लिए भी काफी नुकसानदायक होता है। अगर आपको भी दिल से संबंधित कोई भी परेशानी है तो फिर आपको चाय को पूरी तरह से नजरअंदाज करना ही चाहिए।
इतनी सारी जानकारी होने के बावजूद भी बहुत से लोग चाय पीना नहीं छोड़ते है क्योंकि वह इस धीमे ज़हर के इतने आदि हो जाते है की वह इसको छोड़ना ही नहीं चाहते ऐसे लोगो को अपनी सेहत से ज़्यादा चाय से प्यार होता है।